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満足。その先へ・・・・
6ヶ月（32回）コース
体重：63kg→48kg
ウエスト：68cm→63cm
4ヶ月（16回）コース
体重：75kg→63kg
ウエスト：８２cm→６９cm
6ヶ月（32回）コース
体重：63kg→52kg
ウエスト：76cm→69cm
5ヶ月（２４回）コース
体重：90kg→77kg
ウエスト：95cm→78cm
私のような50歳を超えたおばさんでも
付いていけるのかと最初は不安でしたが、そんな不安もパーソナルだからレベルに合わせていただき払拭されました。
以前通っていたパーソナルジムでは
食事制限が厳しくやっているときは良かったもののやめて２ヶ月でリバウンドしていました。
本当に変化するのか不安でしたが
終わって見て自分でも実感できるほどに変化し、食事も無理なく続けていけるように考えていただき感謝しています。
ありがとうございました。
ご指導いただく上で何度も、一生物の知識をつけてください。とおっしゃっていて自分で自分の体をコントロールできるように常に考えていただいてとてもありがたいです。
今考えれば太って当然かのような生活をしていたなと、、、
食事に関してもストレスなくできるよう考えてくださったので今後も継続していきます。
目標まであと２キロ！
体重は重視しなくなりましたがひとまず68kgまで無理なく落としていきたいです。
引き続きトレーニング指導お願い致します！！
〇〇さん左の肩こりひどいでしょ？
白井さんから言われ最初にドキッとしたのを覚えています。
長年、デスクワークで肩こりがあって揉んでも治らなくて仕方ないと思っていましたが歪んでますよと写真で見せていただき自分の癖を初めて知り、トレーニングと施術で肩こりがここ半年全くなくなったのは驚きでした。
食事指導でも甘いものが好きな私に
プロテインパンケーキを教えていただき脱菓子パンできたのが自分でも信じられません笑
白井さんに教えていただいたことを実践しながらこれからも健康な体でいたいと思います。
50代女性
40代男性
30代女性
※実際のお客様からのメッセージを抜粋させていただいています。
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